身高矮体重超标，硫苦加红糖能否减肥及有无副作用？

健康咨询描述： 我只有1米55，身高体重68公斤，矮体现在感觉有负担，重超作用弯一下腰就起喘，标硫血脂也高。苦加

曾经的红糖治疗情况和效果： 运动，我不能吃减肥药

想得到怎样的减肥及帮助：硫苦加红糖能减肥吗，有副作用吗？无副

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ask69607165zc 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-15 09:24:38 我要投诉       

硫苦加红糖这种方法并没有科学依据证明其能有效减肥，且可能存在一定副作用。硫苦即硫酸镁，在医学上有一定的用途，但并非用于减肥。身高1米55，体重68公斤，确实需要控制体重。建议您继续坚持运动，这是健康且有效的减肥方式。同时，要注意饮食的均衡，减少高热量、高脂肪食物的摄入。对于您血脂高的情况，建议定期复查，必要时在医生指导下进行药物治疗。减肥需要耐心和毅力，不要盲目尝试一些没有科学依据的方法。